睡眠突然变少还不困什么原因

睡眠突然变少还不困，可能与应激事件刺激、白天睡得过多、药物因素等非疾病因素有关，如果这种状态较严重，则也可能是由于植物神经紊乱、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素所引起的，建议及时就医完善检查明确具体原因。

一、非疾病因素：1、应激事件刺激：如果近期内突然遭遇某些应激性事件，比如亲朋好友突然离世，导致情绪过度激动，容易造成交感神经兴奋性增强，就可能会引起睡眠突然变少还不困的现象；

2、白天睡得过多：如果白天睡得时间过久，就可能减少夜间的困意，夜晚就会变得比较精神，会出现晚上的睡眠突然变少还不困的情况；

3、药物因素：如果最近吃了一些可兴奋神经的药物，如盐酸哌甲酯片、烟酰胺片等可能会出现大脑兴奋，导致睡眠突然变少还不困的情况出现。

二、疾病因素：1、植物神经紊乱：如果存在植物神经紊乱，患者的精神状态会不好，就容易入睡困难，可能会表现出睡眠突然变少还不困的现象，还可能会伴有头晕、心慌等症状；

2、神经衰弱：该病通常是由于长期心理负担过重导致的，患者因神经比较兴奋，就可减少困意，在发病初期可表现为睡眠突然变少还不困。但伴随病情延长，睡眠长期不足就会逐渐出现犯困现象，还可能会伴有记忆力减退、注意力分散等表现；

3、甲状腺功能亢进症：该病患者由于体内的甲状腺激素分泌较多，过多的甲状腺激素伴随血液循环进入到各组织器官，致使机体基础代谢率提高，并与此同时兴奋神经，在发病初期就会表现出睡眠突然变少还不困。但如果长时间睡眠不足，最终就会逐渐出现犯困，还可能会伴有情绪易激动、消瘦等表现。

此外，如果存在精神心理疾病，如躁狂症、焦虑症、多动症等，患者的情绪控制不好，且极易受外界影响，就容易影响睡眠，可能出现睡眠突然变少还不困的情况，也可能与其他因素有关，若症状持续性存在建议及时就医筛查诱因，并接受相应治疗。